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適用老爸老媽的護齒小秘訣

作者：張維賢　　來源：　　時間：2019-07-31 14:33:43　　閱讀量：

大部分上了年紀的老爸老媽們，身體素質(zhì)較年輕人本身就差一些，如果在進食方面還不能可心，容易造成免疫力下降?？谇浑m小，卻對全身健康系統(tǒng)都有著直接的影響，做子女的不可小視呢！

  1、不注重口腔衛(wèi)生
  說到口腔衛(wèi)生，老爸們的確做的不如老媽們好。煙漬、茶漬、牙結(jié)石等經(jīng)常出現(xiàn)在男人的牙齒上，還有不少人伴有口腔異味、牙齦出血等問題。
  早晚按時科學地刷牙很重要，采用垂直刷牙的方法，也就是刷牙的時候牙刷上下移動，這樣可以將牙縫中的食物殘渣更好的清除，當然如果配合使用牙線效果更佳。
對于經(jīng)常有應(yīng)酬的老爸，可以隨身帶一瓶漱口水，用于飯后清潔口腔。

  2、蛀牙問題
  有些人認為只有小孩才愛長蛀牙，因為愛吃糖。其實這是誤區(qū)，蛀牙在各年齡段都有可能侵蝕我們的牙齒。
  我們?nèi)粘３缘拿?、面、蔬菜、水果里都會有糖分，每次進食后，牙菌斑中的細菌和這些糖分或淀粉發(fā)生化學作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。
  如果口腔衛(wèi)生不好，這些酸性物質(zhì)會逐步把牙齒腐蝕成小洞（淺齲）、中洞（中齲）、大洞（深齲），嚴重的導(dǎo)致整顆牙廢掉。
因此，認真刷牙、飯后使用牙線、定期牙齒檢查及洗牙非常必要，另外發(fā)現(xiàn)蛀牙早治療，防微杜漸。

  3、抽煙導(dǎo)致牙周病
  很多老爸們都有抽煙、喝濃茶的習慣，這兩樣東西是_易導(dǎo)致牙齒變黃的真兇。當然，牙黃是其次，_主要的是抽煙會引起口臭和牙周病。
  長期吸煙，煙斑上的細菌會沉淀在牙周附近，加上不注重口腔衛(wèi)生，沒有洗牙的習慣，特別容易導(dǎo)致牙周炎。
  細菌感染牙周袋，就會造成口臭、牙齦紅腫出血、牙齒松動、嚴重的還會流膿。對付牙周炎，靠吃藥是不行的，應(yīng)做牙周刮治，將牙周袋的臟東西清除干凈才能解決。

  4、牙齒缺失
  目前缺失牙的人群越來越低齡化，和現(xiàn)代人飲食雜亂、生活不規(guī)律、口腔衛(wèi)生習慣差都有關(guān)。
  不要不當回事，一顆牙缺失后，致使鄰牙沒有了依靠，鄰牙慢慢也會變得松動，加上大多數(shù)人都有牙周病，久而久之，會導(dǎo)致滿口牙的松動甚至脫落。
  而且，缺牙會導(dǎo)致咀嚼力下降，飲食沒胃口，進而影響腸胃消化和營養(yǎng)吸收。因此，為什么牙醫(yī)總是強調(diào)：牙齒缺失后一定要及時鑲牙！

  老爸老媽要改正的毀牙壞習慣
  牙科醫(yī)生指出，老年人唾液分泌減少，牙齦萎縮，牙根暴露等口腔狀況，更應(yīng)引起重視，注意口腔衛(wèi)生。
  ① 老年人應(yīng)做到早晚科學刷牙，每餐后使用牙線，減少齲病發(fā)病率。如果牙縫較寬的老人，可以借用間隙刷來達到清潔目的。
  ② 老年人是牙周病高發(fā)人群，應(yīng)及時治療，并養(yǎng)成定期洗牙的習慣。
  ③ 抽煙、嗑瓜子、吃堅果等行為，都會對牙齒、牙周和口腔黏膜造成損傷，所以老年人如果想有一口好牙伴終生，要改掉這些毀牙的壞習慣才行。

想讓老爸老媽擁有一口好牙，做子女的要定期帶父母做口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病及早治療。

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