民間流傳的“蟲牙”其實(shí)就是齲病,世界衛(wèi)生組織已將其與腫瘤和心血管疾病并列為人類三大重點(diǎn)防治疾病。如果蛀牙真的如大部分父母認(rèn)為的那樣:吃糖導(dǎo)致蛀牙,那么吃米飯面食豈不是會(huì)導(dǎo)致蛀牙更嚴(yán)重嗎?高糖食品不單指糖果餅干,還包括米飯和各種面食,它們都會(huì)產(chǎn)生大量糖分,并殘留在我們口中。所以,壞牙的可不僅僅是糖果零食,所有碳水化合物食品都具備這種“能力”。如果因?yàn)榕聣难谰筒怀蕴牵鞘遣皇沁B飯都不能吃了呢?
這當(dāng)然不可能,寶寶活動(dòng)量大,適量攝入糖分對(duì)孩子的健康發(fā)育有重要作用。糖之所以會(huì)壞牙,是因?yàn)槲覀冊(cè)试S糖果它長(zhǎng)時(shí)間停留在牙齒上,使它有充足時(shí)間跟細(xì)菌發(fā)生作用,產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。壞牙的不是糖,而是我們沒有讓寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和注意保養(yǎng)牙齒的小細(xì)節(jié)。
下面這些毀牙的習(xí)慣,你家的寶寶中了幾條呢?
1、孩子喝夜奶頻繁。吃完奶翻身就睡,牙齒整夜都被富含糖分的奶液包裹著。
2、平時(shí)零食不離嘴,還不肯刷牙漱口。
3、用米湯代替白開水給孩子飲用。讓孩子的牙齒長(zhǎng)時(shí)間包裹在碳水化合物產(chǎn)生的糖分中。
4、水果蒸煮后再食用。這樣既破壞營養(yǎng)又不能發(fā)揮粗纖維對(duì)牙齒的清潔作用。
5、讓孩子自己刷牙。我們鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成很多事,但刷牙這件事不行。讓孩子自己刷牙一定得等到他們能靈活運(yùn)用自己的小手做事時(shí)才行。
只要我們留心在一些生活的牙齒小細(xì)節(jié),就能讓我們的寶寶遠(yuǎn)離“牙蟲”!
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