情人節(jié)要到了，你的口臭怎么辦？你想象一下，情人節(jié)那晚，你約著你的伴侶出去散步，到了一個(gè)安靜的角落，要來一個(gè)  sweet kiss，一張嘴??！你的伴侶捂上了你的嘴~尷尬嗎？

       下面再舉幾個(gè)例子：

       A：老婆早上找不到襪子，我一開口說話，她就說我吃了襪子。
       B：趴男朋友耳朵旁邊說了句話，他聞了聞腳，以為是自己的腳氣散出來了......
       C：深刻體會到什么叫“說話跟放屁一樣......”

       其實(shí)，在我國的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我們?nèi)罕姷目诔艋疾÷蕿?26.4％，也就是每四人中就有一個(gè)人有口臭。

       所以，有口臭的朋友們不要自卑，因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人。（大家紛紛舉手）

       那么今天我們就告訴大家怎么對付煩人的口臭？以及為什么早上起床會口臭？

       “早晨口臭”屬于正常現(xiàn)象，通常不會意味著有健康問題，這是由人在睡眠中口腔環(huán)境改變造成的。
        在白天時(shí)，口腔唾液腺分泌足夠多的口水，可以沖洗殘余的食物殘?jiān)?/span>

        而在晚上睡覺時(shí)，口水分泌大大減少，口腔會變得干燥，口腔表面死亡的細(xì)胞會粘在舌頭和黏膜上。

       這種癥狀的口臭在早上刷牙漱口后會消失，所以大家是不必?fù)?dān)心的。

       但是造成口源性口臭的因素主要有以下幾種：

       1、口腔衛(wèi)生差

        不經(jīng)?；虿徽_地刷牙、用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫里，然后在口腔里被細(xì)菌分解、腐敗發(fā)臭。

       2、飲食因素

        吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

       3、口腔感染

        被細(xì)菌感染而產(chǎn)生的蛀牙的牙洞里會藏污納垢，不及時(shí)處理也會導(dǎo)致口臭的發(fā)生。

        此外，牙齦炎、牙周炎等也屬于口腔感染導(dǎo)致的牙病，同樣是口臭的源頭。

       4、口水分泌少

        口水具有“自我清潔”的作用，若口腔缺少口水的沖洗，細(xì)菌就會更容易滋生，產(chǎn)生有臭味的氣體。

        有些藥物以及某些人習(xí)慣用口呼吸，也會導(dǎo)致口水過少，從而引發(fā)口臭。

       所以呢，我們應(yīng)該做到至少每年檢查一次牙齒，并洗一次牙。如果有長期的牙病，一定要盡快就診。
       需要注意是：如果口腔疾病經(jīng)過徹底治療，試過以上方法口臭仍不奏效，那就應(yīng)該去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，確定是否是其他部位的病變導(dǎo)致的口臭。
 

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