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      牙膏用前需不需要沾水?四個牙膏使用注意事項(xiàng)話你知

      作者:楊曉燕  來源:  時間:2020-12-09 14:19:58  閱讀量:
      牙膏和牙刷一樣,是維持口腔衛(wèi)生清潔的好幫手。那么牙膏在使用上需要注意什么呢,汕頭口腔醫(yī)療中心總結(jié)了以下四個注意事項(xiàng):

      1、合理使用含氟牙膏
      《中國居民口腔健康指南》指出含氟牙膏對于預(yù)防齲齒(蟲牙)是有效的。
      很多人擔(dān)心長期使用含氟牙膏會導(dǎo)致氟斑牙,其實(shí)氟斑牙的形成,主要是在兒童生長發(fā)育期(6~8 歲以內(nèi))攝入過量的氟影響到牙齒的發(fā)育導(dǎo)致。成人使用含氟牙膏是完全沒有問題的,但是因?yàn)楹⒆釉谒⒀肋^程中,容易誤吞牙膏泡沫,所以3 歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏,或者可使用含氟量較少的兒童專用牙膏。

      2、牙膏要經(jīng)常更換品牌
      長期使用同一種牙膏,可能會使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類,能維護(hù)正常的口腔菌群,有利于牙齒健康。

      3、使用脫敏牙膏前避免沾水
      一般牙膏使用前沾不沾水影響不大;但脫敏牙膏_好還是別沾水,以免破壞牙膏中的有效成分。
      有專家證明,脫敏牙膏的成分與普通牙膏不同,會在牙齒表面形成一個修復(fù)層,為避免破壞這個有效成分,用脫敏牙膏的時候還是不要把牙刷沾濕,將牙膏擠在干燥的牙刷上刷牙。

      4、家人不要共用牙膏
      有些家庭全家共用一支牙膏,殊不知,很多口腔疾病會因此交叉?zhèn)魅尽?/span>
      共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙時,感冒病毒、口腔細(xì)菌很容易殘留在牙刷毛縫中,在牙膏口與牙刷相互摩擦下,又會將病毒、細(xì)菌傳播到其他人的牙刷上。所以_好每個人都有自己的牙膏。

      選擇適宜的牙膏和牙刷,正確的刷牙方法也十分重要。建議早晚使用巴士刷牙法,利用牙線等輔助清潔,才能更好維護(hù)口腔健康。

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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