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      冬至這樣吃甜丸,牙齒更健康!

      作者:楊曉燕  來源:  時(shí)間:2020-12-21 11:02:07  閱讀量:
      今天是冬至,又稱冬節(jié),是潮汕地區(qū)一年中的重大節(jié)日之一,稱之為“小過年”。潮汕冬至習(xí)俗多樣,其中就有“碗丸食落加一歲”的冬節(jié)丸。冬節(jié)丸又叫甜丸,是由糯米粉揉搓成的丸子,因香糯圓潤(rùn)的口感和團(tuán)圓美滿的寓意,備受人們喜愛。然而對(duì)于牙齒來說,它卻是一種“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。

      冬至吃甜丸對(duì)牙齒的影響

      易發(fā)生或加重牙病
      糯米粉制成的冬節(jié)丸少不了粘牙的屬性,很容易滯留在牙齒上,再加上必不可少的糖,不及時(shí)清理就容易堆積產(chǎn)酸、滋生細(xì)菌,侵蝕牙齒,增加蛀牙的幾率。本身有口腔疾病者,多吃冬節(jié)丸不及時(shí)清潔,還會(huì)加重病情,造成牙齒敏感,甚至引發(fā)急性牙髓炎、急性牙周炎。

      特殊人群食丸要注意
      冬節(jié)丸屬于軟黏食物,固定矯正患者吃冬節(jié)丸容易粘到托槽上面,不好清潔,如果托槽不夠穩(wěn),甚至容易導(dǎo)致托槽移位或脫落,需要重新粘托槽。冬節(jié)丸不易咀嚼,做牙齒修復(fù)不久的患者,建議不要使用患牙咀嚼,以免影響修復(fù)效果。缺牙老人以及孩子若是咀嚼不充分,易噎住,甚至堵塞氣管,導(dǎo)致窒息。

      這樣吃冬節(jié)丸更健康

      注意控糖
      為了減少糖分的攝入和停留,可以控制甜丸的甜度,添加糖要適量,或者使用代糖。

      吃甜丸要適量
      甜丸好吃,但卻不可貪吃,應(yīng)避免將其作為正餐。

      不宜燙食
      剛出鍋的丸應(yīng)涼一涼再吃,以免傷到牙齦及口腔粘膜。

      吃完好好刷牙
      食用后要立即漱口,特別是晚上睡覺前一定要認(rèn)真刷牙,黏軟的冬節(jié)丸更易附著在牙隙和窩溝內(nèi),給牙齒造成蛀牙隱患。

      當(dāng)然,只要定期檢查牙齒及洗牙,及時(shí)清除牙齒污垢和菌斑,缺牙也要及時(shí)修復(fù),那么冬節(jié)丸我們還是能好好享用的。

       

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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