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      “臭”而不自知很尷尬?教你四個(gè)口臭自檢方法

      作者:楊曉燕  來源:  時(shí)間:2022-02-14 15:52:48  閱讀量:
      今天是2月14日情人節(jié),不同國(guó)家的情侶們會(huì)用不同方式來表達(dá)愛意,當(dāng)然也少不了接吻這個(gè)親密動(dòng)作。雖然是親近的人,可若是有口臭自己不知道,卻被對(duì)方發(fā)現(xiàn),那肯定會(huì)讓這個(gè)浪漫的節(jié)日“蒙上一層陰影”。


      還好我們有一些簡(jiǎn)單易行的檢測(cè)口臭的方法。
       

      口臭自檢方法
       
      方法一、雙手蓋住口鼻直接聞口氣
      雙手像杯子一樣罩住口鼻,也可以使用干凈的杯子或其他容器來替代雙手,盡量保持空間的封閉性,慢慢地用嘴呼氣,然后用鼻子迅速地吸入剛剛呼出的氣體。如果你有非常嚴(yán)重的口臭,肯定能立即聞出。但由于手的密閉性并不好,所以這種方法并不能準(zhǔn)確判斷出你是否有口臭。
       
      方法二、聞唾液
      可以在手腕內(nèi)側(cè)舔一下,等待5到10秒,等唾液變干后,聞手腕內(nèi)側(cè)的氣味。你聞到的基本上就是自己口腔里的氣味。如果聞起來臭臭的,表示你需要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生。當(dāng)然,這個(gè)方法選取的唾液主要來自舌頭前端,而這部分的唾液具有自我清潔功能,而且我們經(jīng)常清潔口腔前部,因此你能聞到的味道,并不代表整個(gè)口腔的味道。
       
      方法三、輕刮舌根表面
      將棉棒伸進(jìn)口腔深處,在舌根表面刮一下,再聞一聞,此刻你聞到的就是自己口腔深處的真實(shí)氣味。這種方法能夠更加準(zhǔn)確地辨別口臭。
       
      方法四、問信任的人
      _直接的辦法就是找一個(gè)自己信任的人直接去問,可以了解別人真實(shí)的感受。
       
      需要注意的是,在進(jìn)行以下測(cè)試之前,應(yīng)盡量避免刷牙、用漱口水漱口,或者吃有薄荷味等氣味較強(qiáng)的食物,才能獲得較準(zhǔn)確的答案!
       

      有口臭該怎么辦?
       
      口臭分為生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭是由于長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激性食物或者異味較重的食物,或大量吸煙所導(dǎo)致。病理性口臭主要是口腔疾病,包括齲齒、牙齦炎癥、牙周炎、口腔潰瘍等。
       
      汕頭口腔醫(yī)療中心提醒,若想消除口臭,應(yīng)積極治療牙齒疾患,日常也要認(rèn)真刷牙、漱口,通過刷牙將牙面上的食物殘?jiān)④浌笍氐浊宄?,刷牙的同時(shí)可以用刷毛輕輕擦拭舌頭表面,祛除舌頭上堆積的細(xì)菌,定期潔牙去除牙結(jié)石,創(chuàng)造良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境后,口臭的現(xiàn)象就會(huì)有明顯的緩解。
       
      不可忽視的是,口臭也常是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn),如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等消化性疾病,以及糖尿病、尿毒癥、白血病等疾病,都可能伴有口臭,應(yīng)需求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
       

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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