隨著防疫基本放開(kāi)，“”小陽(yáng)人”逐漸增多，也有不少人經(jīng)過(guò)免疫力的一番“廝殺”，從“陽(yáng)過(guò)”成功恢復(fù)成“陽(yáng)康”。而如何避免復(fù)陽(yáng)，又成了大家關(guān)注的問(wèn)題。
最近，一條消息在朋友圈流傳：
溫馨提示：很多二次復(fù)陽(yáng)的人，都忘了在陽(yáng)轉(zhuǎn)陰之后更換牙刷，結(jié)果自己把自己又給感染了，千萬(wàn)別忘了換牙刷！切記！請(qǐng)大家反復(fù)傳達(dá)宣導(dǎo)家人群！愛(ài)心提示一下！
網(wǎng)絡(luò)截圖
感染新冠病毒后，原來(lái)的日用品會(huì)有病毒殘留嗎？尤其是牙刷、杯子等等有直接接觸的個(gè)人用品，到底需不需要被換掉呢？
新冠感染者痊愈后
需不需要為了避免復(fù)陽(yáng)而更換牙刷？
中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)的答案是：不用！
原因在于：
1、新冠毒株在物體表面存活時(shí)間并不久
今年年初，日本京都醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，奧密克戎毒株在塑料表面可存活時(shí)間不超過(guò)10天，其在皮膚上存活時(shí)間相比其他毒株更久，也僅為21.1小時(shí)。
早在今年7月，國(guó)家衛(wèi)健委在發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化進(jìn)口物品新冠肺炎疫情防控工作的通知》時(shí)也提到，常溫條件下新冠病毒在大部分物品表面存活時(shí)間短，1天內(nèi)全部失活。
2、物體表面污染造成人感染的風(fēng)險(xiǎn)較小
在4月12日舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，中國(guó)疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友表示，物體表面污染造成人感染的風(fēng)險(xiǎn)是比較小的。
他介紹，吸道傳染病主要是通過(guò)近距離飛沫造成傳播，也可以通過(guò)手接觸被污染的物體表面，在手沒(méi)有進(jìn)行消毒處理或者清洗的情況下又接觸到了口、鼻、眼等黏膜部位，這個(gè)時(shí)候就容易造成感染。
因此，手衛(wèi)生是新冠防控的一個(gè)主要的措施，堅(jiān)持手衛(wèi)生能夠減少污染的物體表面而感染新冠的風(fēng)險(xiǎn)。
3、感染病毒后會(huì)產(chǎn)生特異性抗體
感染新冠病毒后，人體針對(duì)相應(yīng)的毒株、相應(yīng)變體會(huì)產(chǎn)生特異性的抗體。當(dāng)人體再次接觸一模一樣的病毒時(shí)，身體內(nèi)存在的免疫細(xì)胞可以迅速產(chǎn)生抗體，清除病毒。
如果短期內(nèi)“復(fù)陽(yáng)”，一般是不小心又感染了病毒的另一個(gè)變體，而不是接觸了同樣的毒株。所以就算舊牙刷上有病毒，也是同樣的毒株，通常不會(huì)引發(fā)“復(fù)陽(yáng)”。
綜上所述，“陽(yáng)過(guò)”之后，你的日用品都能繼續(xù)用，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。
不管是“小陽(yáng)人”、“陽(yáng)康”還是天選打工人
牙刷到底應(yīng)該多久換一次？
很多人對(duì)于牙刷的看法是：還能刷牙就繼續(xù)用，沒(méi)必要定期更換。這其實(shí)是錯(cuò)誤的！
為啥建議定期換牙刷？
刷牙是去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的重要自我保健方法。牙刷是刷牙的重要工具，然而，刷牙后，牙刷毛間往往黏附口腔中的食物殘?jiān)瑫r(shí)也有許多細(xì)菌附著在上面，容易成為潛在的感染源。
此外，臨床試驗(yàn)結(jié)果表明，使用3 個(gè)月后，刷毛會(huì)有一定程度的彎曲，清潔效率會(huì)下降，不能帶來(lái)預(yù)期的口腔清潔效果，且容易擦傷牙齦，因此建議定期更換。
牙刷應(yīng)多久換一次？
依照美國(guó)牙科學(xué)會(huì)（ADA）的建議：每 3～4 個(gè)月至少需要換一次牙刷。具體可根據(jù)牙刷磨損、老化的程度而定，若是刷牙比較用力，牙刷磨損較快，可能1~2個(gè)月就需要更換牙刷。
一般出現(xiàn)刷毛根部蓄積污垢，顏色變深；或刷頭磨損過(guò)大，變成“爆炸頭”；刷毛之間距離明顯變寬等情況，應(yīng)及時(shí)更換牙刷。
如何選擇牙刷？
合格牙刷具有以下特點(diǎn)：
①刷頭小，以便在口腔內(nèi)（特別是口腔后部）轉(zhuǎn)動(dòng)自如；
②刷毛排列合理，一般為10~12束長(zhǎng)，3~4束寬，各束之間有一定間距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清理；
③刷毛較軟，長(zhǎng)度適當(dāng)，平頭牙刷的刷毛頂端圓鈍，避免牙刷對(duì)牙齒和牙齦的損傷；
④牙刷柄長(zhǎng)度、寬度適中，并具有防滑設(shè)計(jì)，使握持方便、感覺(jué)適宜。
具體可以根據(jù)你個(gè)人的意愿和刷牙的能力，以及手的靈巧性、牙齦與牙周的健康狀況及解剖特點(diǎn)、牙齒錯(cuò)位與擁擠程度、個(gè)人愛(ài)好等因素來(lái)進(jìn)行選擇。
怎么保管牙刷？
牙刷應(yīng)每人一把以防止交又感染。刷牙后可用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，置于通風(fēng)處充分干燥。
注意，尼龍刷毛受高熱易彎曲變形，因此尼龍牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒。
好啦，今天的分享到這里結(jié)束了。趕緊把這種干貨，和好友一起分享吧~
內(nèi)容整理自：
科普中國(guó)《陽(yáng)過(guò)之后，你需要換一只牙刷嗎？》
新華社新媒體《奧密克戎體外存活能力增強(qiáng)了？如何防止病毒“物傳人”？》
北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)教材《預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)》
生命時(shí)報(bào)《牙刷有這3個(gè)信號(hào)還不換，當(dāng)心全身跟著遭罪
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