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給媽媽們的口腔護理指南

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2023-05-11 16:44:46　　閱讀量：

她不是超人，卻為我們變成萬能；我們的任性，她總能微笑搞定；她是“媽媽”，比偉大更偉大！
母親節(jié)已經近在眼前啦，除了贈送禮物，其實“媽媽們”的健康才是我們更應該去關注與守護的。

給媽媽們的口腔健康指南

一、準媽媽時期
臨床上，常有準媽媽因為牙疼來看醫(yī)生，經檢查，她們大多患有牙髓炎、智齒冠周炎、牙周病等問題?？紤]到孕期婦女的特殊性，口腔醫(yī)生在為她們診治時存在較多的顧慮，常存在延后處理的情況。
事實上，口腔是一個有菌環(huán)境，定植了豐富的微生物，由于妊娠期女性的激素分泌水平會發(fā)生改變，加上飲食結構改變、進食增多等，口腔的環(huán)境也會發(fā)生變化，增加口腔疾病的高發(fā)傾向。
更甚者，有研究發(fā)現，牙周疾病與不良妊娠結局，如早產、低體重新生兒以及先兆子癇等均存在聯系。
醫(yī)生給準媽媽們的建議：
①孕前應該接受常規(guī)洗牙，甚至包括齦下刮治等牙周病治療，控制牙菌斑，預防妊娠期牙齦炎的發(fā)生。
②孕前如果有智齒阻生或不能完全萌出的，很容易滯留食物，引起冠周炎，應該盡早拔除。
③孕前有齲齒、牙髓炎、根尖周炎的牙體組織疾患，也要盡早治療。
④ 孕期出現口腔問題也應及時就診，在孕期治療主要以緩解急癥為主，妊娠中期（4~6個月）胎兒重要器官基本形成，發(fā)育較平穩(wěn)，這個階段可以進行口腔疾病治療，包括牙周基礎治療、牙體牙髓病治療等。

二、新媽媽時期
民間素有 “坐月子不刷牙”的傳統觀念，認為月子期間刷牙會傷及牙齒，造成牙齒松動等。其實，從醫(yī)學角度來講，這是十分不可取的。一個月不刷牙，口腔衛(wèi)生情況會變差，相應的牙髓炎、牙齦炎、牙周病都可能會發(fā)生，影響產婦及孩子的口腔健康。
孕激素水平的改變會持續(xù)到產后42天，新媽媽坐月子期間，由于飲食頻率增加和口腔衛(wèi)生習慣的松懈改變，這些因素導致坐月子期間，婦女發(fā)生齲齒和牙周病的風險是增加的。母親口腔中的致齲菌甚至可能通過母嬰間的密切接觸傳播給孩子。
醫(yī)生給新媽媽們的建議：
①只要體力允許，產后第二天媽媽們就可以刷牙了，同樣應堅持每天早晚刷牙各一次，做到科學有效刷牙。
②建議使用溫水刷牙，并選用軟毛牙刷，以減少對牙齦和牙齒的刺激。
③每天使用牙線清潔牙齒鄰接面；餐后用清水或漱口水漱口。

三、年長的媽媽
曾有廣告語提到：牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍棒。然而，隨年齡的增長，牙周疾病、齲齒、牙齒脫落發(fā)病率越來越高，口腔癌的發(fā)病率也增加。
一項研究通過記錄和評估54796名65歲及以上參與者的牙列情況、飲食情況及營養(yǎng)狀況，結果顯示牙列缺損/牙列缺失老年人的飲食多樣性更低，營養(yǎng)狀況更差。
對于年長的媽媽來說，做好口腔疾病的預防和治療，預防牙齒缺失或及時修復缺失牙，不僅有助于消化營養(yǎng)，而且能夠提高個人心理和社交的健康，提升晚年生活質量。
醫(yī)生給年長媽媽們的建議：
①老年人潔牙仍非常有必要，每年定期洗牙，及時清除菌斑、牙結石、色素，能很有效減少牙周炎的發(fā)生，維護口腔健康，預防“老掉牙”。
②保持良好的生活習慣，戒除過度煙、酒、辣食、熱食等不良習慣。
③定期檢查口腔，是保持口腔健康的重要措施，早期治療不但可以免受痛苦，還可以節(jié)省費用。
④2001年，世界衛(wèi)生組織提出了“8020計劃”，即指80歲的老人至少應該有20顆功能牙（能夠正常咀嚼食物，不松動的牙），一旦缺牙了，做子女的應盡早帶老人到專業(yè)的口腔醫(yī)院進行修復。

無論是年輕的媽媽，還是年長的媽媽，都應該做好口腔維護，讓愛和陪伴更長久。

參考資料
[1] 劉程程,丁一.妊娠期常見口腔感染性疾病的臨床診療和管理策略[J].國際口腔醫(yī)學雜志,2021,48(06):621-628.

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