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      護(hù)牙這門功課沒學(xué)好,快找口腔醫(yī)生補(bǔ)補(bǔ)課

      作者:楊曉燕  來源:  時(shí)間:2023-09-08 18:42:31  閱讀量:
      2023年9月10日是第39個(gè)教師節(jié),老師們迎來自己的節(jié)日。在老師們的引領(lǐng)下,我們學(xué)習(xí)到了各種知識(shí),懂得了更多道理。但在很多人的學(xué)習(xí)生涯中,卻缺少了“護(hù)牙”這門功課,不如找口腔醫(yī)生補(bǔ)課吧!

      護(hù)牙“體育課”——刷一刷,更健康

      刷牙是個(gè)人口腔保健基本的手段,看似簡單的一件事,卻并非所有人能正確完成。第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,成年人每天2次刷牙率僅為36.1%。很多人雖然次數(shù)達(dá)到了,但因?yàn)樗⒀罆r(shí)間太短、方法不對(duì),其實(shí)并不能有效達(dá)到清潔效果。

      應(yīng)該如何正確刷牙呢?

      成年人推薦巴氏刷牙法,刷牙時(shí)間不少于3分鐘。其操作方法為:刷毛與牙齒呈45°角,放置于齦溝內(nèi),然后在該區(qū)域輕微水平顫動(dòng),從而破壞齦溝內(nèi)已經(jīng)形成的菌斑;刷上前牙腭面和下前牙舌面時(shí),將劇頭堅(jiān)立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷;刷上下牙咬合面時(shí),將牙刷置于牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷;改良巴氏刷牙法在此基礎(chǔ)上增加了一個(gè)拂刷的動(dòng)作,以去除齦溝或牙周袋內(nèi)被顫動(dòng)運(yùn)動(dòng)破壞的菌斑。

      針對(duì)耐受力差、口腔空間狹小、手指做精細(xì)動(dòng)作能力有限的兒童,則推薦家長用圓弧刷牙法先幫助孩子刷牙,在孩子牙齒正常咬合的情況下,讓刷毛垂直于牙面,做連續(xù)圓弧形運(yùn)動(dòng),以清除牙菌斑,直到他們能夠獨(dú)立操作。

      因有牙周炎導(dǎo)致牙齦退縮、牙根外露,出現(xiàn)敏感、酸痛等不適癥狀的人群,以及牙齒修復(fù)患者、正畸患者、老年患者等,可在醫(yī)生建議下,根據(jù)牙齦生物型、年齡、不同的口內(nèi)環(huán)境等因素選擇刷牙方法和工具。

      護(hù)牙“安全課”——多檢查,避風(fēng)險(xiǎn)

      《中國居民口腔健康指南》指出,齲病和牙周病等口腔疾病是緩慢發(fā)生的,早期多無明顯癥狀,一般常不易察覺,等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí),可能已經(jīng)到了疾病的中晚期。因此,每年應(yīng)至少一次口腔健康檢查,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,早期治療。

      進(jìn)行口腔檢查可以了解口腔健康狀況,早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙齦炎,及時(shí)治療;其次,某些全身性疾病最早表現(xiàn)為口腔異常,如急性白血病患者牙齦自發(fā)性出血,一些代謝性疾病和遺傳缺陷性疾病表現(xiàn)為牙齒發(fā)育異常,口腔檢查有助于發(fā)現(xiàn)這些疾病。

      汕頭口腔醫(yī)療中心提醒以下人群更應(yīng)注重口腔檢查:
      1、兒童。寶寶長出第一顆牙后6個(gè)月,可每半年檢查一次,由醫(yī)生幫助判斷孩子牙萌出及口頜發(fā)育情況,并評(píng)估其患齲病的風(fēng)險(xiǎn),提供有針對(duì)性的口腔衛(wèi)生指導(dǎo)。
      2、備孕女性。由于孕激素水平升高,孕婦容易發(fā)生懷孕期牙齦炎,建議備孕女性在計(jì)劃懷孕前的6個(gè)月到正規(guī)的口腔醫(yī)院對(duì)牙周病、齲齒、智齒等做全面檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療,消除隱患。
      3、老年人。老年人應(yīng)該每半年到一年到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)牙齒有無齲壞、松動(dòng)、折裂、缺失等問題。

      護(hù)牙“保健課”——早治療,越省錢

      及時(shí)治療口腔疾病,不僅方式簡單、費(fèi)用較低,還能疾病控制或消滅在萌芽狀態(tài),避免病情惡化。

      如齲齒,僅是蛀到了牙釉質(zhì)和牙本質(zhì),還可以通過補(bǔ)牙進(jìn)行治療,若不及時(shí)處理,等到細(xì)菌侵蝕到牙髓腔形成牙髓炎,就會(huì)引發(fā)劇烈的自發(fā)性疼痛,除了給生活和工作帶來不便外,還得進(jìn)行根管治療,治療更復(fù)雜,且花費(fèi)更多。

      牙周病早期癥狀為牙齦出血、紅腫,若炎癥繼續(xù)發(fā)展,波及牙根及牙槽骨,使得牙槽骨被破壞,則會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、移位、溢膿、咀嚼無力。此時(shí)治療效果較差,往往需要拔牙。

      牙齒缺失了未能及時(shí)修復(fù),不僅會(huì)降低咀嚼效率,還會(huì)左右和對(duì)側(cè)的牙齒無法獲得它們?cè)瘸S械闹螇毫?,漸漸變得傾斜,甚至逐漸松動(dòng)甚至脫落。

      因此,做好以下保健工作,才能維護(hù)口腔健康:牙齒出現(xiàn)形狀、色澤的改變時(shí),及時(shí)補(bǔ)牙;刷牙時(shí)出血,則需到牙周科進(jìn)行潔牙,必要時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)性的牙周治療,預(yù)防“老掉牙”;對(duì)于口腔內(nèi)缺失的牙齒,應(yīng)及時(shí)通過活動(dòng)義齒、固定義齒或種植牙等進(jìn)行修復(fù),恢復(fù)咀嚼功能,維護(hù)牙列完整。

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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