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更年期口腔易發(fā)不適護(hù)理指南請查收

作者：楊曉燕　　來源：　　時(shí)間：2023-10-18 17:38:49　　閱讀量：

情緒低落、易怒、失眠……很多人發(fā)現(xiàn)，自己的媽媽或其他女性長輩，一到一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，令家人感到壓力和不解。此外，還有人會(huì)用“更年期”來調(diào)侃女性的脾氣。

其實(shí)，更年期對于女性來說是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)期，需要大家的理解和關(guān)愛。這個(gè)時(shí)期，因性激素分泌量減少，女性全身系統(tǒng)開始出現(xiàn)問題，其中就包括口腔。10月18日為“世界更年期關(guān)懷日”，讓我們一起來了解更年期口腔健康維護(hù)的那些事！

更年期口腔問題

牙周炎加劇
牙周炎，指牙齒周圍牙齦牙槽骨所產(chǎn)生的疾病，它是成年人掉牙的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;之一。在女性進(jìn)入更年期時(shí)，可能會(huì)促進(jìn)牙周炎的發(fā)生或既往牙周炎的進(jìn)一步發(fā)展，出現(xiàn)牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)、缺牙、前牙扇形散開、前突等。
主要原因有兩方面，一是更年期女性的雌激素水平逐漸降低，雌激素對骨骼的保護(hù)作用隨之減少，容易出現(xiàn)骨骼中的鈣質(zhì)丟失，導(dǎo)致發(fā)生骨質(zhì)疏松。雌激素的缺乏和骨質(zhì)疏松可能加劇牙周炎。
二是由于激素水平的變化，更年期女性的唾液分泌量有所減少，唾液對口腔的沖刷作用減弱，唾液中抗微生物成分的量變少，因此口腔中的細(xì)菌更容易繁殖，進(jìn)一步導(dǎo)致牙周炎加重。

灼口綜合征
有些女性進(jìn)入更年期后，舌頭或口腔其他部位出現(xiàn)灼痛、麻木等感覺，這其實(shí)是一種叫灼口綜合征（burning mouth syndrome， BMS）的疾病表現(xiàn)，以舌部為主要發(fā)病部位，患者往往伴有口腔燒灼感、脫皮感、麻木感、癢感、被開水燙過的感覺、味覺異常等等。臨床發(fā)現(xiàn)，更年期或絕經(jīng)前后期的女性更容易受此困擾。
灼口綜合征病因復(fù)雜、發(fā)病機(jī)制不明，現(xiàn)在仍然缺乏特異有效的治療方法。研究發(fā)現(xiàn)，長期的局部不良刺激可誘發(fā)BMS，常見的局部刺激因素包括銳利的牙尖、義齒、吸煙和飲酒等，去除這些不良刺激因素可明顯緩解癥狀。

牙體牙髓疾病
更年期女性骨骼中的鈣質(zhì)會(huì)逐漸丟失，引起牙齒周圍的牙槽骨出現(xiàn)疏松和萎縮，其牙齦也會(huì)出現(xiàn)退縮，從而出現(xiàn)牙根暴露，可能會(huì)容易出現(xiàn)一系列牙體疾病：
1、牙齒敏感
牙根暴露后，收到外界刺激后容易引起酸痛的癥狀，即牙齒敏感。
2、根面齲
靠近牙齦部位的牙根暴露，牙縫變大，容易出現(xiàn)食物嵌塞、菌斑堆積，導(dǎo)致局部牙體組織被破壞，更可能引發(fā)根面齲。
2、楔狀缺損
在牙齒“變長”的同時(shí)，如果經(jīng)常大力橫向刷牙，可能會(huì)導(dǎo)致靠近牙齦部位的牙齒缺了一小塊，我們叫“楔狀缺損”，此時(shí)吃冷熱酸甜的東西或尖銳物品觸碰時(shí)容易出現(xiàn)酸痛不適。

更年期女性口腔護(hù)理

汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生提醒，處于更年期的女性更加注重保持口腔衛(wèi)生、同時(shí)關(guān)注身體的變化，具體建議做到以下幾點(diǎn)：
應(yīng)對方法
1、使用正確的刷牙方法
建議采用國際推薦的巴氏刷牙法，堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙至少3分鐘。
2、學(xué)會(huì)使用鄰間清潔工具
常見的有牙線、沖牙器和牙縫刷，做好牙齒鄰面的清潔有助于延緩牙槽骨吸收和牙齦退縮。
3、定期口腔檢查
一般建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，存在重度牙周炎的更年期女性建議每3月復(fù)診一次。
4、及時(shí)治療口腔問題
觀察到牙齒頸部明顯缺損或齲壞，要及時(shí)進(jìn)行治療，盡量少吃酸性等腐蝕性食物。同時(shí)消除口腔局部刺激因素，如調(diào)磨尖銳的牙齒邊緣、及時(shí)治療爛牙、拔除殘根殘冠，停用可疑藥物，積極治療系統(tǒng)性疾病等。

對于更年期的女性來說，口腔問題要早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能讓年老后的牙齒依舊保持穩(wěn)固。

參考文獻(xiàn)
[1]代青蕓,崔鳶,馮慧等.灼口綜合征的病因及發(fā)病機(jī)制[J].國際口腔醫(yī)學(xué)雜志,2015,42(01):54-58.

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