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      飯后立刻刷牙是否正確?

      作者:張維賢  來(lái)源:  時(shí)間:2018-12-11 08:30:16  閱讀量:
            口腔護(hù)理是我們每天都要做的事情,但是并不見(jiàn)得每個(gè)人都能正確地進(jìn)行護(hù)理。不少人會(huì)問(wèn),是不是飯后就該立即去刷牙?漱口水能夠長(zhǎng)期使用嗎?這些問(wèn)題就讓汕頭口腔醫(yī)療中心來(lái)回答你吧!
       
      牙齒并不是刷得越多越好

            刷牙是為了保持口腔的衛(wèi)生和健康,不在于刷牙的次數(shù),而在于刷牙的效果,牙齒并不是刷得越多越好。一般來(lái)說(shuō),口腔細(xì)菌會(huì)在飯后半小時(shí)附著在牙面上,所以刷牙時(shí)間_好是飯后半小時(shí),吃完飯后漱口,半個(gè)小時(shí)之后把牙齒刷干凈就可以了。_主要就是我們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候,把每個(gè)牙齒的每個(gè)面都能夠刷到,這樣才能夠達(dá)到一個(gè)完整的清潔牙齒的作用。
       
      刷一次牙的時(shí)間大概是多久?怎么刷?

            刷一次牙,一般來(lái)說(shuō)3到5分鐘的時(shí)間,但是可以借助很多工具。除了用牙刷之外,比方說(shuō)老年人或者是有牙周病的患者,我們可能需要用到牙線(xiàn),沖牙器 ,還有牙縫刷等各種各樣的工具才能把每個(gè)部位清潔干凈。
            一般來(lái)說(shuō)正確的刷牙方法,現(xiàn)在推薦的是叫巴氏刷牙法。選擇軟毛牙刷、牙刷頭不要太大,牙刷與牙長(zhǎng)軸成45度角指向根尖方向,使刷毛一部分進(jìn)入牙齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內(nèi),只要稍稍用點(diǎn)力氣,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次,顫動(dòng)約1mm,每次刷二至三顆牙齒。然后往下一組移動(dòng),注意兩顆重疊進(jìn)去,所以等于是每一步刷三顆,但是實(shí)際上都有在重疊,_后就是一顆牙一顆牙這樣刷過(guò)去,直到全口的牙齒刷完,整個(gè)過(guò)程完成需要3到5分鐘左右。
       
      漱口水能夠長(zhǎng)期使用嗎?

            這個(gè)漱口實(shí)際上是一種非常簡(jiǎn)單易行的口腔保健方式,因?yàn)樗軌蛴行У厝コ徊糠周浌负图?xì)菌。但是現(xiàn)在市面上的漱口水,通常分為保健型和治療型兩類(lèi):保健型的漱口水,里面只是含有一些清新劑,可以去除口臭;治療型的漱口水,它里面含有一些消炎成分的,所以通常是用在牙周病的患者身上。但是這兩種漱口水都不能夠長(zhǎng)期使用。
       
            使用正確的刷牙方式,選擇有效的清潔工具,愛(ài)護(hù)牙齒,從好好刷牙做起。
       

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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