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      教你四招輕松應(yīng)對(duì)孕婦口腔異味

      作者:張維賢  來(lái)源:  時(shí)間:2019-05-21 14:06:27  閱讀量:
            懷孕后,常常覺(jué)得嘴里有一股怪味,這是為什么呢?懷孕火氣較大時(shí),舌苔常較厚而膩,加上準(zhǔn)媽媽一般刷牙時(shí)又不敢太用力,在這些因素的綜合作用下,準(zhǔn)媽媽一般口氣較重,舌頭對(duì)味覺(jué)的感受也會(huì)較遲鈍。孕期保健也要注意去除孕期口腔異味,可以用下面這些方法:

       
      第一步:清理舌苔
            舌苔厚膩通常會(huì)引起口臭,但是除此之外,口腔衛(wèi)生不佳導(dǎo)致的牙周組織的炎癥也會(huì)引起口臭,而且后者是口臭的主要原因。所以,口臭跟舌苔厚膩是有一定的關(guān)系的,但是同時(shí)機(jī)體也提醒準(zhǔn)媽媽該到口腔醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,以確定是否有牙齦炎或牙周炎的問(wèn)題。
            因此,當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí),在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于去除口腔異味,并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺(jué),而不至于對(duì)食物口味越吃越重。刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧崱?br />  
      第二步:時(shí)常漱口、喝水

            一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易感到口干舌燥,這類(lèi)型的準(zhǔn)媽媽?zhuān)驗(yàn)橥僖旱姆置诹繙p少,會(huì)引起口中細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)而發(fā)生口臭,造成口氣不佳。這類(lèi)型的準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該時(shí)常漱口來(lái)去除口腔異味。
            另外,在懷孕早期因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變,加上個(gè)人體質(zhì)不同,準(zhǔn)媽媽大都會(huì)有程度不同的味覺(jué)及食欲改變,尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期_為常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō),此種現(xiàn)象_容易發(fā)生在懷孕6周到懷孕4個(gè)月,之后因?yàn)榧に胤置谥饾u減少,情況會(huì)有明顯的改善,當(dāng)然也會(huì)因人而異。
            因?yàn)闀r(shí)常作嘔,準(zhǔn)媽媽口氣可能因此不佳。對(duì)大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽而言,這些因體質(zhì)因素所造成的問(wèn)題常隨著懷孕的結(jié)束而消失,平時(shí)也可以時(shí)常漱口來(lái)減少口氣。
      第三步:避免辛辣生冷食物
            懷孕后味覺(jué)變化,較易感到味淡而苦,這是因?yàn)槲独俚拿舾卸认陆邓?。味蕾通常?duì)酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感,因此有些準(zhǔn)媽媽會(huì)偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物,如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等,使味覺(jué)持續(xù)停留在所用的食物上,也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問(wèn)題。
            還有,臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不僅有強(qiáng)烈的氣味,而且也不容易消化,從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭。為了顧及準(zhǔn)媽媽口味的改變和愛(ài)好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物,以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些準(zhǔn)媽媽吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品,會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉,嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。
       
      第四步:定期檢查牙齒

            在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,基于牙科治療的安全考慮,應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時(shí),如果準(zhǔn)媽媽狀況穩(wěn)定,可進(jìn)行一些牙科治療,以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病,到后期發(fā)生更嚴(yán)重的病變,對(duì)母胎健康造成不利影響。

      【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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